Clarifier et atteindreun objectif personnel ou professionnel
Le coaching pour les particuliers est un accompagnement personnalisé pour progresser sur une thématique spécifique, sur une durée donnée, avec un objectif clair et concret .
Cette forme d’accompagnement contribue à des prises de conscience sur son propre mode de fonctionnement dans diverses situations de vie, professionnelles ou personnelles.
C’est un espace de prise de recul pour décrypter sa façon d’agir, de réfléchir, d’interagir, de gérer ses émotions, sa fatigue, son stress, sur sa façon d’exercer l’autorité, d’assumer ses responsabilités dans un contexte précis.
Il permet à chacun.e de progresser par rapport à un objectif qu’il s’est fixé.
La méthode : l'accompagnement se fait par des séances de dialogue entre le client et son coach. Le coach peut proposer des exercices ou des expérimentations pour explorer la thématique.
Modalités préférentielles :
- 10 séances individuelles (première séance d'exploration du besoin / dernière séance de bilan)
- Possibilité de travailler pour en groupe si la thématique concerne plusieurs personnes (famille, associatif, groupe d'étudiants...)
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Coaching
Clarifier et atteindre
un objectif personnel ou professionnel -
Préparation mentale
Gérer son stress
face à un évènement à enjeu -
Psychothérapie
Trouver du soutien et entamer une démarche de transformation personnelle
- Changements professionnels (prise de poste)
- Transition professionnelle (reconversion)
- Etudes supérieures : préparation d’examens, concours, thèse
- Stress lié à une situation à enjeu
- Surinvestissement professionnel ou parental
- Difficulté ou blocage professionnel ou personnel
- Conflits (travail, associatif, famille, couple)