Trouver un soutien émotionnel et explorer son rapport au monde
Soutien et développement de l’identité de l’artiste
Dès le plus jeune âge, tout au long de son parcours de formation et de professionnalisation, puis durant toute sa carrière, l’artiste cherche son identité artistique. Son être tout entier est son instrument de travail.
Les composantes psychiques, émotionnelles, corporelles et relationnelles de son métier ne font pas l’objet d’un apprentissage spécifique contrairement aux disciplines du sport de haut niveau.
L’artiste est soumis à une forte dose de stress (trac, stress de performance, stress de comparaison, stress de précarité) et vit tout au long de sa carrière des questionnements existentiels qui peuvent déclencher des troubles psychosomatiques ou psychiques.
Les relations à soi, à l’autre, au sein d’un collectif ou face à de fortes figures d’autorité : la capacité d'ancrage et de régulation est cœur de son métier et de son équilibre personnel et professionnel.
Modalités préférentielles :
Séances individuelles et/ou ateliers collectifs
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Coaching
Etre soutenu dans son développement professionnel en tant qu'artiste
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Préparation mentale
Gérer son trac
et son anxiété de performance -
Psychothérapie
Trouver un soutien émotionnel et explorer son rapport au monde
- Confiance, estime et affirmation de soi
- Image de soi, regard de l’autre
- Oser être soi
- Vivre et travailler dans un collectif,
- Trouver sa juste place
- Questionner son rapport aux figures d’autorité
- Dire non, dire oui
- La régulation émotionnelle
- La régulation relationnelle
- Créativité et Imaginaire du musicien
- Présence scénique du musicien